Ya no es un tabú. La ropa interior masculina es supremamente importante y no importa si no está expuesta constantemente, se trata de una cuestión de sentirse muy cómodo, seguro y preparado para cualquier ocasión: desde una reunión importante, un día de gimnasio, una fiesta entre amigos o un momento de intimidad.

Sabiendo lo importante que es, nos preguntamos entonces cuál es la cantidad ideal de ropa interior que como hombre debemos tener. Y aquí queremos dejar atrás el mito de que un hombre debe ser supremamente básico y que eso de la variedad solo le corresponde a las mujeres. 

NÚMERO IDEAL DE PRENDAS DE ROPA INTERIOR QUE TODO HOMBRE DEBE TENER

Si hacemos la cuenta por semana nos encontramos con lo siguiente:

• 5 prendas para ir al trabajo: la recomendación siempre va a ser tener mínimo una para cada día, por cuestiones de salud y pulcritud debes lavar cada prenda interior que te pongas. Sabemos que los afanes de cada día y por costumbre, no muchos hombres la lavan cada día, sino que esperan al fin de semana para lavar toda la ropa, por esta razón recomendamos tener separados 5 para los días de trabajo.

• 6 prendas para hacer deporte: la actividad deportiva es muy diferente a nuestra rutina laboral, nos exige movimientos más fuertes, transpiramos más y necesitamos una comodidad diferente; por esta razón, necesitamos una ropa interior diseñada para ello. Acá los estilosjockstrap funcionan muy bien, porque sostienen muy bien los genitales y también permiten que el aire circule de una manera más adecuada para mantener una temperatura adecuada allí abajo.

Sugerimos 6 por el mismo tema del lavado y es mejor tener esta cantidad en stock.

• 2 prendas para la noche del fin de semana: la ropa interior nos da estilo y nos hace sentir con mucho estilo y el fin de semana es el momento para expresarlo con más libertad. Un viernes o sábado en la noche, al salir con tus amigos, familia o pareja, es ideal verte bien y eso se logra sintiéndote muy cómodo con todo lo que llevas puesto.

• 2 prendas para la intimidad: tener sexo si es posible los 7 días de la semana. No importa que te tome con los bóxer del trabajo, del gimnasio o los de fin de semana. Pero te recomendamos reservar al menos dos para encuentros preparados, donde la intención sea sorprender a tu pareja con una prenda especial. Las opciones son muy variados puedes tener desde transparencias, truzas, tangas, briefs… solo debes arriesgarte.

SUMANDO EL TOTAL DE PRENDAS TENEMOS QUE MÍNIMO POR SEMANA TE PODRÍAS LLEVAR 14 PRENDAS DE ROPA INTERIOR. 

Ver ¿QUÉ HARÍAS SI EN UNA NOCHE DE INTIMIDAD TU PAREJA TE SALE EN CON UNA ROPA INTERIOR ULTRA ATREVIDA?

CONSEJOS PARA TENER UN BUEN STOCK DE ROPA INTERIOR PARA HOMBRES

1. En la variedad está el placer: no seas aburrido. tienes mínimo 14 oportunidades de explorar diferentes diseños, cortes, colores y telas, no es justo usar siempre los mismos bóxer largos de color neutro. Aprovecha la ventaja que es una prenda que no siempre se ve, para que explores y encuentres tu estilo en ropa interior.
2. Cuida tu ropa interior: tu ropa interior debe estar limpia SIEMPRE. si tienes tiempo, lava a mano todos los días tu ropa interior y usa jabones suaves. Si usas lavadora, introducelos en las bolsas especiales para proteger la ropa delicada, así conservarás mejor las características de la prenda. No seques tu ropa interior al sol, pues el color se puede ver afectado, seca siempre a la sombra.
3. Renueva tu ropa interior: la ropa interior debe cambiarse con cierta frecuencia, no solo por la parte estética sino por salud y por pulcritud.Ver 5 MARCAS DE ROPA INTERIOR MASCULINA QUE DEBES TENER
4. ¿Dónde comprar?: si eres de los que no le gusta salir a centros comerciales, si no tienes tiempo o te sientes incómodo al entrar a un local de ropa interior para hombres, te recomendamos que realices tus compras en Male Republic, una tienda online multimarca donde podrás ver toda la oferta las veces que quieras, a la hora que quieras y desde donde te encuentres.

Y tú ¿Cuántas prendas de ropa interior tienes?

Para los gustos… los colores. Y es que no nos gusta usar siempre lo mismo. Obvio que es necesario tener prendas con estilo clásico o sobrio, hay ocasiones que así lo ameritan; pero nos gusta mucho expresar quienes somos, nuestros estados de ánimo, nuestro estilo y para eso, los colores son ideales.

Para trasladar todo el significado de los colores a las prendas íntimas, recurrimos a lateoría y psicología del color, desde donde se explica qué connotaciones tiene cada color dentro de nuestra cultura, a qué los asociamos y qué significados podemos encontrar al usar uno u otro.

Nota: recuerda que todo depende de tu personalidad, es eso realmente lo que le da fuerza y significado a la prenda.

PSICOLOGIA DEL COLOR APLICADO A LA ROPA INTERIOR

Colores cálidos 

Rojo: este color a lo largo de la historia se ha asociado con deseo, fuerza, amor, agitación, vida y peligro. Según estudios se ha evidenciado que al verlo, genera reacciones en los seres humanos como un aumento en el ritmo cardiáco y en la presión arterial; por lo que comprueba el por qué este color una connotación supremamente erótica.

Naranja: este color representa el entusiasmo y el deseo, es un color muy acogedor, cálido, estimulante y es radiante. Como está relacionado al otoño, también se puede interpretar como cambio y movimiento. Este es un color que no es comùn verlo en ropa interior pero que seguro se ve muy bien y más luego de conocer este significado.

Amarillo: este color es energía pura. Esta ligado con el sol, con la alegría, el movimiento, la vitalidad y la juventud. También representa el sexo, sí, el sexo. Este color queda muy bien en las personas de piel oscura, pero también resalta muy bien en pieles claras.

Verde: dentro de los tonos frios encontramos el verde que representa la naturalidad, la versatilidad y el espíritu juvenil. Es un color fresco que también connota crecimiento, renovación y mucha abundancia. El tono ideal, lo defines según tus gustos y color de piel.

Morado:  con el morado tenemos una asociación con la realeza, el lujo y el placer. Muchas personas lo asocian con lo femenino, pero esto no es tan cierto, los hombres se ven muy bien usando este tipo de colores. El morado también puede significar espiritualidad y meditación.

Azul: este color se asocia con la tranquilidad, madurez y claridad. Sin lugar a dudas es muy elegante, pero también se pueden encontrar significados según la tonalidad que se elija, el azul claro puede representar dulzura; mientras que el oscuro, muestra más seguridad y elegancia. Todo depende de los gustos.

Colores neutros.

Por este tipo de colores pasaremos un poco rápido. Tener ropa interior de estos colores es necesario y básico en nuestro armario. Si están combinados con otros colores mejor para darle un toque diferente y con estilo. Atrévete a intentar cosas nuvas:

Blanco: pureza, limpieza y virtud.

Negro: elegancia, misterio, maldad, sobriedad, poder.

Gris: color conservador y formal, pero también se puede interpretar como moderno y futurista.

2. CONTRA EL ESTRÉS Y LAS EMOCIONES NEGATIVAS

Cuando el trabajo es algo que de verdad nos agobia, viajar no siempre es con la finalidad de conocer nuevos lugares, sino simplemente para alejarse, lo más posible, de las cosas negativas de nuestra vida. De acuerdo con la encuestasobre estrés realizada por la Asociación Americana de Psicología, las vacaciones y viajes pueden ayudar a manejar el estrés y las emociones negativas porque eliminan los ambientes y actividades que son fuentes de nuestro estrés. Incluso se cree que un viaje puede ayudar a reestablecer nuestras emociones, haciéndonos más compasivos ante ciertas situaciones.

3. PARA NO DEPRIMIRSE

Y es que, ¿quién estaría deprimido mientras viaja en un crucero por el Caribe? En las ciudades la vida pasa mucho más rápido y, entre el ajetreo constante en el trabajo y el tráfico mientras conducimos puede provocar serios problemas de depresión e irritabilidad, lo que a su vez influye directamente en el bienestar general. Según los resultados del estudio realizado por la Clínica Marshfield en Wisconsin, las mujeres que viajan sólo una vez cada dos años son más propensas a sufrir de depresión y estrés que las mujeres que salen de vacaciones al menos dos veces al año.

Cambiar la casa o la oficina y las actividades que hacemos cotidianamente por un medio ambiente diferente con actividades diferentes puede traer consigo un montón de beneficios a nivel psicológico; por ejemplo, la mente puede restablecer, al igual que el cuerpo, los efectos acumulados por estar sometido a largos periodos de estrés.

4. ENRIQUECIENDO NUESTRAS EXPERIENCIAS

Como lo predican los seguidores del estilo de vida minimalista, las posesiones materiales no siempre suelen brindar la felicidad verdadera y, si lo hacen, es una felicidad momentánea pues las cosas materiales se vuelven viejas, se desgastan y se deprecian. No así las experiencias gratas como el viajar. Tanto los viajes largos como los cortos son una acumulación de experiencias enriquecedorasdebido a la exposición a ambientes totalmente nuevos a lo que estamos acostumbrados; como la cultura, las tradiciones y las perspectivas del viaje. Ese hecho quedó de manifiesto en un estudio realizado por la Universidad de Cornell que demostró que, comprar experiencias de viaje nos hace más felices en el largo plazo que comprar cosas materiales.

5. VIAJAR REDUCE EL RIESGO DE UN ATAQUE AL CORAZÓN

Aunque los ataques al corazón van a la alza por diferentes causas relacionadas a la alimentación y la falta de actividad física, los estudios han encontrado que los hombres que no acostumbran tomar vacaciones durante varios años son 30% más propensos a tener un ataque al corazón. Por el contrario, los hombres que viajan regularmente son 21% menos propensos de sufrir un ataque de ese tipo. Las mujeres que viajan sólo una vez cada seis años tienen ocho veces más probabilidades de sufrir un ataque al corazón.

Aunque los hallazgos parecen sorprendentes, es evidente que, los viajeros tienden a ser más activos que las personas que pasan la mayor parte del tiempo en una silla de oficina. Senderismo, alpinismo, snorkel y caminata son actividades que a menudo realizan los viajeros y que aumentan la salud física y mental de quien las realiza.

Consejos para tener una vida saludable

1. Muévete

Todo el mundo sabe que el ejercicio es bueno para la salud, pero hay demasiada gente que no lo practica. Según una encuesta de la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) realizada el año pasado, el 24% de los europeos no hace ningún tipo de actividad física: ni siquiera camina una hora a la semana.

Según el informe de la AHA, sólo 30 minutos de ejercicio moderado (basta una simple caminata), durante cinco días a la semana, reduce significativamente el riesgo de padecer diabetes, tener un infarto o sufrir un ictus. Los niños necesitan más ejercicio, al menos una hora todos los días. Según la asociación estadounidense hacer ejercicio no sólo influye a un nivel físico, además hace que se reduzca el estrés, nos da mayor energía e, incluso, hace que cambie nuestro estado de ánimo.

2. Controla tu colesterol

Controlar el nivel de colesterol es la única forma de asegurarnos de que nuestras arterias no van a bloquearse, lo que puede desembocar en un infarto o un ictus. Según la AHA, debemos empezar a preocuparnos si nuestro nivel de colesterol es superior a 200 mg/dl. Hay personas que deben tener especial cuidado, pues tienen un gen hereditario que les hace producir demasiado colesterol malo (LDL). Para ellas reducir el nivel del mismo es cuestión de vida o muerte.

El 75% del colesterol de nuestra sangre proviene de nuestro hígado y nuestras propias células, y el 25% restante de la comida. Mantener una dieta ad hoc –evitando las grasas saturadas y trans y potenciando los alimentos bajos en colesterol– es importante, pero no basta para reducir el colesterol, es necesario además hacer ejercicio y mantener un peso saludable.

3. Come mejor

El Global Burden of Disease Study, el mayor estudio sobre enfermedades, accidentes y esperanza de vida realizado hasta la fecha, mostraba que la dieta es el factor de riesgo que causa más muertes y discapacidades en el mundo desarrollado. El AHA insiste en la importancia de reducir en nuestra dieta las grasas no saludables, los alimentos con mucho colesterol, el sodio y los azúcares añadidos; y priorizar las comidas ricas en fibra y proteína magra, así como las frutas y las verduras.

Para lograr seguir una dieta saludable la AHA recomienda seguir las siguientes pautas:

• Mantén un diario en el que apuntas lo que comes todos los días.
• Come más vegetales y frutas.
• Come alimentos integrales.
• Come pescado al menos dos veces por semana.
• Limita el consumo de grasas trans y saturadas, y los alimentos ricos en colesterol y azúcar.
• Haz que tu dieta sea lo más variada posible siguiendo estas reglas (es más divertido y cansa menos).

4. Controla tu presión arterial

Tener la tensión alta es el factor de riesgo más importante para la enfermedad cardiaca. La hipertensión hace que nuestra sangre fluya por las arterias con demasiada fuerza, lo que afecta a la totalidad de nuestros órganos vitales. Cuando la presión arterial se mantiene en niveles normales, se reduce el esfuerzo del corazón, las arterias, los riñones y, en general, es más difícil tener problemas cardiovasculares.

Una presión demasiado alta puede matarnos sin que nos demos cuenta. Se trata de un “asesino silencioso” que puede pillarnos desprevenidos si descuidamos nuestra tensión y que tarde o temprano afecta a casi todo el mundo si no se toman las medidas adecuadas.

Para mantener la tensión en un nivel adecuado –sin recurrir a medicamentos, que en algunas personas son en cualquier caso necesarios– hay que seguir una serie de consejos: mantener una dieta baja en sal, realizar ejercicio frecuente, evitar el sobrepeso, controlar el estrés, limitar el consumo de alcohol y dejar el tabaco.

5. Pierde peso

Todos los factores de riesgo están íntimamente relacionados, y si tenemos obesidad o sobrepeso, casi con total probabilidad, tendremos otros factores de riesgo. Estar más gordos de lo que deberíamos hace que tengamos un mayor riesgo de padecer hipertensión, problemas de colesterol y diabetes. La obesidad, no obstante, es también un factor de riesgo independiente, que hace que tengamos más papeletas de tener un problema cardiovascular, pese a que el resto de indicadores estén correctos (algo, de todas formas, improbable).

Según la AHA, si nuestro Índice de Masa Corporal es mayor de 25, deberíamos empezar a preocuparnos, pero si es mayor de 30 estamos expuestos a un riesgo significativo de padecer problemas cardiovasculares y deberíamos adelgazar cuanto antes.

6. Reduce el nivel de azúcar en sangre

Aunque la diabetes es una enfermedad tratable, y con la que se puede vivir, sólo el hecho de padecerla eleva en grado sumo las posibilidades de padecer un infarto o un ictus, la causa de muerte más habitual de aquellos que la sufren. La mejor manera de no ser diabético es prevenir la aparición de ésta controlando nuestro nivel de azúcar en sangre, sin esperar a llegar a viejos.

Tener un nivel saludable de azúcar en sangre (por debajo de 100 mg/dl de glucosa en ayunas), protege nuestros órganos vitales y hace que vivamos más y mejor. Para controlar el nivel de glucosa en sangre hay que seguir estos consejos:

• Reducir el consumo de azúcares simples, presentes, sobre todo, en los refrescos y los dulces.
• Hacer ejercicio regular, lo que afecta directamente a la respuesta de nuestro cuerpo a la insulina.
• Tomar la medicación adecuada si entramos en la zona de riesgo.

7. Deja de fumar

La AHA es clara al respecto: si fumas poco importa que cumplas a rajatabla los otros seis pasos, dejar los cigarrillos debe ser una prioridad. El tabaco está relacionado, directamente, con un gran número de muertes prematuras y en nuestro país es el tercer factor de riesgo por orden de importancia. Los pulmones notarán que has dejado el tabaco tras la primera semana, y empezarán a sanarse en cuanto lo dejes.

Fumar daña el sistema circulatorio, aumenta el riesgo de padecer aneurismas y enfermedades coronarias y fomenta la aparición de coágulos en la sangre. Sus efectos son acumulativos y, sin contar el cáncer, puede llevarnos de cabeza a sufrir un infarto o un ictus

Ya sea para ganar más fuerza y resistencia o lucir un mejor físico, muchos deportistas buscan la manera de aumentar el tamaño de sus pectorales. Compartimos con vosotros algunos de los mejores ejercicios para pectorales que podréis practicar cómodamente en casa. ¿Los queréis conocer?

La importancia del pecho reside en que es el segundo grupo muscular que más se muestra después de los bíceps y que nos permitirá preservar una mayor resistencia a la hora de mantener una actividad física determinada. Por ese motivo, si queremos mantener nuestra rutina de entrenamiento, tarde o temprano nos veremos obligados a desarrollar esta parte de nuestro cuerpo.

EJERCICIOS PARA PECTORALES EN CASA

Los mejores ejercicios para pectorales en casa son los siguientes:

-El floor press con mancuernas, a pesar de ser un ejercicio que solemos asociar con el gimnasio, lo cierto es que es uno de los más sencillos de llevar a la práctica en casa. Con este ejercicio, además de fortalecer el pecho, lograremos tonificar los tríceps.

Para realizarlo, debemos tumbarnos sobre una esterilla con un juego de mancuernas cerca de nosotros. Agarraremos las mancuernas con cada mano y depositaremos los brazos en el suelo. Los codos y las manos deberán estar perpendiculares antes de comenzar el levantamiento. Se puede realizar con las rodillas semi flexionadas y la espalda completamente recostada en la esterilla con la cabeza mirando al techo. Cuando estemos listos, levantaremos las mancuernas hasta que se junten, cerrando cada vez más los brazos a medida que vamos subiendo de peso.

Fortalecerás el pectoral mayor externo, así como el deltoides frontal, el trapecio medio y el tríceps braquial.

-Las flexiones declinadas es otro de los ejercicios para pectorales en casa que podremos practicar fácilmente. Para ello debemos acostarnos en el suelo boca abajo y colocar las manos como cuando hacemos flexiones normales. La diferencia es que deberemos elevar nuestros pies ligeramente en una silla que tengamos a mano. A continuación bajaremos el cuerpo hasta que nuestro pecho toque el suelo.

Además del pectoral mayor externo y el clavicular, estaremos fortaleciendo el tríceps braquial, bíceps braquial y deltoides.

-El pullover con mancuerna también será interesante de practicar. Para practicarlo, solo hemos de colocar una mancuerna de pie sobre un banco plano. Nuestros hombros yacerán en la superficie, mientras que las caderas deben de estar por debajo del banco y las piernas flexionadas con los pies deben de estar firmemente apoyadas en el suelo. La cabeza también permanecerá apoyada en el banco.

Sujetaremos la mancuerna con ambas manos y la mantendremos recta por encima del pecho dibujando una curva con nuestros brazos. Ambas palmas deben estar presionando contra la parte inferior. Manteniendo los brazos bloqueados en la posición final del movimiento, bajaremos de peso poco a poco en un arco hacia detrás de la cabeza.

Con este ejercicio fortaleceremos el pectoral externo, cabeza larga del tríceps, elevador escapular, pectoral superior ancho, pectoral menor y músculos flexores de la muñeca.

-Las flexiones asimétricas también nos ayudarán aumentar nuestros pectorales. Para realizarlas, debemos de contar con una agarradera, un disco o libro con el suficiente grosor. Colocaremos una de las manos sobre el soporte y la otra en el suelo, de manera que ambas manos queden a diferente nivel. Para empezar el movimiento, bloquearemos los brazos en la parte superior y descenderemos hasta que toquemos con el pectoral que más cerca quede del suelo.

Cuando lo hayamos tocado, hacemos una breve pausa de unos segundos antes de volver a la posición original, siendo los brazos los que ejecuten todo el ejercicio.

Además del pectoral mayor clavicular y el externo, también fortalecemos la parte inferior del pectoral, el deltoides trasero, el recto abdominal y el trapecio medio.

-La apertura con mancuernas es otro de los ejercicios para pectorales que podemos realizar. Para llevarla a cabo, debemos tumbarnos en un banco plano con una mancuerna en cada mano apoyada en la parte superior de los muslos. Acto seguido, levantaremos las mancuernas hacia arriba, pero nos detendremos antes de bloquear los codos. Con una ligera flexión en estos últimos, bajaremos los brazos a ambos lados realizando un arco hasta que hagamos un estiramiento en el pecho.

Llevar una dieta balanceada y realizar ejercicio físico son, sin duda, las claves para estar en buenas condiciones. La práctica de deportes además, más que una obligación puede convertirse en un pasatiempo en tu vida. Hay un sinfín de juegos beneficiosos pero es bueno tener en cuenta cuáles son los 10 más saludables, de acuerdo a una lista del portal Vivir Salud, y optar por alguno de ellos.

1- SQUASH

Muy similar al front-on, el squash es el deporte más completo e intenso. Con solo media hora de práctica, se pueden quemar 517 calorías. Además, ayuda a la salud cardiorrespiratoria y aumenta la flexibilidad del abdomen y los músculos de la espalda.

2- REMO

Tan beneficioso como el squash, resulta la práctica de remo. Este deporte acuático fortalece al corazón y al sistema respiratorio y aumenta la flexibilidad y la resistencia muscular.

3- NATACIÓN

Se trata de un deporte recomendado por la mayoría de los especialistas por ser muy beneficioso en numerosos aspectos. Además de fortalecer los huesos y dar forma a la masa muscular, provoca grandes cambios positivos a nivel cardiorrespiratorio. Es muy recomendado para personas asmáticas porque aumenta la capacidad respiratoria.

4- FUTBOL

El mundialmente popular deporte además de ser divertido, enseña a trabajar en equipo, aumenta la capacidad de concentración y las destrezas aeróbicas. Como la mayoría de los deportes, mejora la salud cardiovascularidad, tonifica y brinda fuerza, resistencia y flexibilidad muscular. Es muy recomendado también para bajar de peso porque, corriendo de a 30 minutos, el futbol permite bajar 430 calorías.

5- CICLISMO

Su práctica ayuda a fortalecer y aumentar la resistencia de los músculos y ayuda a quemar, cada 30 minutos de práctica, 430 calorías.

6- TENIS

Este deporte que en los últimos años ha cobrado gran popularidad, ofrece prácticamente los mismos beneficios que la práctica de squash.

7- BALONCESTO

Como el fútbol, tiene bondades emocionales, psicológicas y físicas, en cuanto a la musculatura, la salud de los huesos y el sistema cardiorrespiratorio.

8- CORRE CAMINATA

La corre-caminata es uno de los mejores deportes en lo que al sistema respiratorio y cardiovascular refiere, que también beneficia a los músculos de la cintura y la zona baja de la espalda. Es ideal para tonificar piernas y glúteos.

9- VOLEIBOL

Practicado de manera correcta, brinda fuerza muscular, tonalidad, resistencia y tonifica brazos, piernas y glúteos como ninguno.

10- BOXEO

El entrenamiento de los boxeadores, si bien es muy agotador, es uno de los más completos y beneficiosos tanto a nivel de la salud cardiorrespiratoria como a nivel de tonificación muscular y resistencia.

A los hombres cada vez les gusta más llevar ropa interior que les dé un toque de glamur y sensualidad. Aunque no tengamos el cuerpo de David Beckham, todos tenemos derecho a llevar unas prendas de lencería que realcen nuestras formas y nos permitan sentirnos más sexys.

El jockstrap, es algo que debemos probar alguna vez, pero si no nos apetece ser demasiado atrevidos o “too-much”, en la elección de nuestra ropa interior sexy, siempre se puede optar por cambiar el tradicional slip, demasiado clásico quizás, por un modelo de lencería, parecido al slip, pero más glamuroso: el micro slip.

El micro slip se parece mucho a un slip, salvo que presenta una hechura más baja a nivel de la cintura, y también de las nalgas. Las formas resaltan más con un micro slip, cosa que podrá hacer perder la cabeza a más de una o de uno.

Para tus slips, boxers, o briefs, el mantenimiento parece bastante sencillo. Se pueden lavar en la lavadora a una temperatura de 60º sin ningún tipo de problema, sin embargo es preferible no mezclar los colores claros con los vivos. Para el secado, es sencillo, puesto que la secadora también está permitida.

Se debe dar prioridad a una temperatura media más que a una temperatura demasiado alta, y no abusar de la secadora, puesto que a la larga termina por dañarlos. Si prefieres secarlos al aire, se debe evitar la exposición al sol, si pretendes alargar la vida de vuestra ropa interior. También se pueden planchar los calzones y los boxers a temperatura media, pero en realidad no es necesario.

Sin ser muy difíciles de mantener, los modelos de ropa interior con materiales “químicos” requieren un cuidado especial. En efecto, esta ropa interior es muy sensible al calor, el lavado y el secado, y por eso se debe efectuar en temperatura fría. Del mismo modo, si queréis planchar la lencería, se recomienda hacerlo a temperatura baja.

La seda es un material delicado y frágil, por eso vuestra ropa interior confeccionada con este material se debe lavar a mano y dejar que se seque al aire.

Para un correcto mantenimiento de la ropa interior, y durante más tiempo, es preferible doblarla correctamente, más que meterla en los cajones de cualquier modo.

1. GRACE BAY (ISLAS TURCAS Y CAICOS)

En aguas del Atlántico, entre Haití y la República Dominicana, se encuentra esta respetada playa de Provindenciales, la tercera isla más grande de Turcas y Caicos, territorio de ultramar británico al norte del mar Caribe. Son 20 kilómetros en los que no existe una sola roca, solo arena blanca, un mar de color turquesa y la protección que le brinda su arrecife de coral, un lugar ideal para practicar snorkel y buceo.

2. BAIA DO SANCHO (BRASIL)

En el estado de Pernambuco, Fernando de Noronha es un santuario de tortugas marinas y delfines giradores. Pero es también un archipiélago que cuenta con algunos de los mejores puntos de buceo y surf en Brasil, además del que reúne playas sublimes, como la de Bahía do Sancho, donde aflora el impresionante Morro Dois Irmãos, una de las postales del archipiélago.

3. VARADERO BEACH (CUBA)

La playa de Varadero es, para los cubanos, una de las mejores del mundo, y vista su posición en el ránking de Tripadvisor no solo por los habitantes de la isla caribeña. El color turquesa de sus aguas y su transparencia, su temperatura, el escaso oleaje hacen de ella una de las ideales para nadar, pasear, recostarse o disfrutar del paisaje.

4. EAGLE BEACH (ARUBA)

Esta playa de Aruba, en el Caribe, es fija en los premios TripAdvisor. Un amplio arenal de arena blanca y agua cristalina con áreas de pícnic, cabañas, zona nudista y la opción de practicar todo tipo de deportes náuticos en ella.

5. SEVEN MILE BEACH (GRAN CAIMÁN)

El Caribe es escenario de algunas de las playas más impresionantes del mundo. La que ocupa el número 5 del ránking está en Gran Caimán, la isla más grande de las tres que componen las Islas Caimán. Con sus más de 8 kilómetros de largo, Seven Mile Beach es una media luna de arena blanca bañada por aguas color turquesa que ofrece espacio más que suficiente para disfrutar de un día junto al mar.

RECOMENDACIONES PARA TOMAR EL SOL

Exfoliar la piel es muy importante antes de empezar cualquier proceso de bronceado ya que ayuda a eliminar las células muertas que puedan entorpecer el color. Si tienes un tono de piel más moreno, te será más fácil ‘coger color’ pero recuerda que siempre hay que usar protector solar y sobre todo proteger la cara de la exposición solar.

Para quien tenga la piel más clara, lo recomendable es utilizar protección solar de más de 20 UVA y no permanecer más de 15 minutos seguidos tomando el sol. Para los más morenos, no más de 30 minutos. Después de tomar el sol hay que seguir cuidando la piel y para ello es muy importante mantenerla hidratada bebiendo mucha agua y aplicando loción after sun.

CUIDADO Y MANTENIMENTO DEL BRONCEADO

Precisamente es la hidratación la clave para mantener el bronceado a largo plazo y hay que procurar hidratarse antes y después de tomar el sol. El bronceado se pierde porque la piel se defiende del “ataque” del sol eliminando sus efectos y, además, crea una capa protectora que evita que los rayos del sol penetren demasiado. Lo que hacen las cremas bronceadoras aquí es intentar reducir esta capa.

Además de la hidratación, es imprescindible saber que la alimentación es muy importante tanto para acelear como para mantener el bronceado. Los alimentos antioxidantes y frutas y verduras como la zanahoria o el mango están llenas de vitaminas que ayudan a conservar el color de la piel.

EL AUTOBRONCEADOR: TRUCOS PARA SU APLICACIÓN

Siempre se puede hacer trampa y recurrir al autobronceador. Estos cosméticos son de gran utilidad, sobre todo para presumir de moreno en ocasiones puntuales, no manchan una vez secos y además hay algunos que son hidratantes y otros que hasta ayudan a retrasar el envejecimiento de la piel. Son adecuados para todo tipo de pieles, pero hay que saber cómo administrarlo para que no quede mal.

Antes de todo, recuerda que la exfoliación es útil siempre a la hora de broncearse. Después, para poder extender mejor la crema bronceadora, lo mejor es aplicarlo de forma circular, siguiendo un orden y sobre todo estar atentos de que no quedan espacios de piel sin cubrir. Hay que evitar aplicarla en los tobillos, codos y cejas. Luego espera media hora a que se seque y a las dos horas de la aplicación, aproximadamente, comenzarás a apreciar el resultado.

RAYOS UVA: PRECAUCIONES

Cada vez son más personas las que apuestan por acudir a sesiones de rayos UVA por varias razones: desde los que quieren lucir color en algún evento, los que quieren mantener el moreno durante todo el año e incluso hasta quienes quieren presumir de color en sus primeros días de playa.

Si tienes la piel muy clara y sin pigmentos, como muchos rubios y pelirrojos, muchas pecas, lunares o manchas en la piel debes apostar más por los autobronceadoresque por los rayos UVA. En el lado contrario, para quienes se decidan a probar se aconseja usar gafas homologadas, no sobrepasar las 20 o 30 sesiones anuales, ni usar cosméticos o perfume antes de la sesión. Aquí también es recomendable hidratarse antes y después de las sesiones para conseguir mantener sus efectos.

Definitivamente, los hombres somos más prácticos y ágiles que las mujeres al momento de comprar ropa, pero cuando se trata de ropa interior masculina todo cambia, porque son estas prendas las que nos dan la comodidad y seguridad que necesitamos para nuestro día a día.

¿Cómo una prenda tan básica tiene tanta influencia en cómo nos sentimos?

Básicamente es porque es la encargada de aislar y mantener frescos nuestros genitales, de dar un buen soporte y de protegernos del rose que se genera entre nuestra piel y la ropa que llevamos puesta.

Además, la ropa interior masculina está pensada, primero, para darnos gusto nosotros mismos ya que es una prenda que normalmente no es visible a las demás personas; segundo, para sentirnos cómodos delante de otras personas y tercero, para disfrutar con nuestra pareja.

Son todas esas razones y muchas más las que nos dan los argumentos para escoger bien la marca de ropa interior que vamos a comprar. Y como en la variedad está el pacer, te recomendamos 5 marcas que traen diseños para todos los gustos, especialmente, para los más arriesgados.

Recomendaciones de marcas de ropa interior masculina 

Ropa interior AGACIO

Esta marca trae una variedad de diseños que satisfacen los gustos clásicos y va más allá con propuestas como bikinis, jockstraps y tangas. Sus colecciones se caracterizan por mantener un diseño elegante y moderno en todas sus prendas.

Ropa interior CoverMale

Esta marca ofrece una ropa interior para hombres más atrevidos, que les gusta mostrar su cuerpo y que no le temen a llevar prendas pequeñas. Con ellos podrás encontrar en un mismo diseño, muchas opciones de color que van desde los clásicos azul, blanco y negro hasta los amarillos, naranjas y rojos. ¿Qué te parece esta opción?

Ropa interior  GoodDevil

Haciendo honor a la segunda parte de su nombre, esta marca es mucho más hot. La mayoría de sus productos están pensados para las actividades de intimidad más que para el uso diario. Con ellos podrás encontrar transparencias e hilos muy delgados que sostienen tus partes íntimas. Son tan atrevidas que para poder ver sus fotografías debes ingresar en la siguiente imagen y verificar que eres mayor de 18 años.

Ropa interior Intymen

Con esta marca encontraremos la mezcla ideal entre diseño, comodidad y variedad. Sus estilos van desde los más clásicos hasta prendas como tangas y jockstrap. Sus productos vienen en diferentes colores y cortes para satisfacer desde los gustos sobrios hasta los que se arriesgan un poco más.

Ropa interior MiamiJock

Volvemos a lo más caliente. Esta marca nos ofrece disfraces y prendas sexys para hombres. Están pensadas principalmente para que disfrutes de tu intimidad sin tapujos. Sus prendas vienen en transparencias, telas brillantes  y diseños completamente atrevidos. Mira los diseños y arriésgate a verte sexy.

Esperamos que te sea de mucha utilidad este artículo, mira todas las alternativas y decídete. Si tienes gustos más sobrios comienza por las prendas clásicas y si te gusta explorar y arriesgarte, tienes muchas alternativas para escoger. ¡Buena suerte!